Обратная связь

Бесплатный конструктор электронного портфолио
учителя и ученика

Почему ребенок плохо спит

Недавно моя невестка пожаловалась, что племянник вдруг стал плохо спать. Во сне разговаривает, может закричать. А перед сном просто плачет, что не хочет спать.

Невестка попросила поговорить с племянником. Ему 5 лет, и мы отлично дружим с ним. Понадеялись, что он доверится мне и расскажет, что его так сильно беспокоит.

Оказалось, что он побывал в деревне у бабушки, услышал от той сказку на ночь. Про то, как в пруду у дома живет водяной, который утаскивает плохих детей по ночам. Мальчишка вроде и смеялся над бабушкиной сказкой, потому как мультики сейчас по –страшнее, но видно в голове засел этот страшный водяной.

В итоге мы его нарисовали, а потом пририсовали красивые глазки, накрасили губы. И такого водяного ребенок бояться перестал. Проблему к счастью решили, но ведь таких ситуаций, когда ребенок плохо спит множество. Нужно искать причины.

Малыш может быть напуган, как в нашем случае. При этом ему могли рассказать страшную историю, сказку, он посмотрел мультфильм со страшным героем и тот теперь ему видится в темноте, еще и снится в кошмарах. Какой уж тут сон. В этом случае все же стоит докопаться до истины. И если разговоры не помогают, то нужно обратиться к детскому психологу в саду или школе или сходить к платному.

Еще одной причиной того, что ребенок плохо спит-это просмотр мультфильмов перед сном. Напрягаются глаза, мозг работает на всю, и после этого очередь сложно уснуть. Нужно обязательно настроиться на сон, а телефоны и телевизоры оставить на утро.

Не забываем и том, что в семье так же не должно быть проблем. Даже если ребенок маленький, он все равно чувствует и понимает взаимоотношения между родителями, видит и слышит их конфликты. Он эмоционально все воспринимает, а значит и во сне переживает это. Еще одной причиной может стать плохое самочувствие ребенка.

Если у него заложен нос, температура, то понятно, что дышать ему тяжело. И взрослый человеке, когда более просыпается оп несколько раз за ночь. Кроме того, если говорить о здоровье, то нужно обязательно проветривать помещение в детской перед сном. Тогда сон будет крепче. А зимой, когда воздух в квартире стал сухим, обязательно нужно ставить увлажнитель.

На сайте uportfolio.ru используются cookie-файлы и другие аналогичные технологии. Если, прочитав это сообщение, вы остаетесь на нашем сайте, это означает, что вы не возражаете против использования этих технологий.
Подробнее.

  Я принимаю файлы cookie с этого сайта.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk